രക്ത സാന്ദ്രതയും ഊർജവും നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കുന്ന ഇരുമ്പ് സമൃദ്ധമായ 8 ഭക്ഷണങ്ങൾ
ഇരുമ്പ്, അതായത് Iron (Fe), നമ്മുടെ ശരീരത്തിന് അത്യന്താപേക്ഷിതമായ ഒരു ധാതുവാണ്. രക്തത്തിൽ കാണുന്ന ചുവപ്പുരക്തകണങ്ങൾ (RBC – Red Blood Cells) രൂപപ്പെടുന്നതിൽ ഇരുമ്പിന് നിർണായക-
country91 / 12 മണിക്കൂറുകൾ
- Comment (0)
- (18)
