29
മാര്‍
മാര്‍
വേനലിൽ തൈര് കഴിക്കുമ്പോൾ ശരീരത്തിന് കിട്ടുന്ന ഗുണങ്ങൾ
-
country91 / 1 ആഴ്ച
- 0
- 1 min read
വേനൽക്കാലം കടുത്ത ചൂടും വിയർത്ത ശരീരവുമൊക്കെ സമ്മാനിക്കുന്ന ഒരു കാലഘട്ടമാണ്. ഈ സീസണിൽ ശരീരം അമിതമായി ചൂടാകുന്നത് ശാരീരിക അസ്വസ്ഥതകൾക്ക് ഇടയാക്കാം. അതേസമയം, ശരീരത്തെ ശീതളീകരിച്ച് ഉണർവോടെ നിലനിർത്താൻ ചില ഭക്ഷണങ്ങൾ സഹായിക്കും. അത്തരത്തിൽ വേനലിൽ ഏറ്റവും നല്ല ഒരു ഭക്ഷണമാണ് തൈര്. ശരീരത്തിനാവശ്യമായ പോഷകാഹാരങ്ങൾ അടങ്ങിയ തൈര്, ദഹനത്തെ സഹായിക്കുകയും ജലക്ഷയം കുറയ്ക്കുകയും ശരീര താപനില നിയന്ത്രിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇത്രയും ഗുണങ്ങളുള്ളതുകൊണ്ടുതന്നെ വേദചികിത്സാ ശാസ്ത്രത്തിലും തൈര് ആരോഗ്യത്തിനും സൗന്ദര്യത്തിനും ഉപയോഗിക്കാൻ ഉചിതമാണെന്ന് പറയുന്നു. വേനലിൽ തൈര് […]