08
മേയ്
മേയ്
നെയ്യോ വെണ്ണയോ? ഏതാണ് ആരോഗ്യത്തിന് അനുയോജ്യമായതെന്ന് നോക്കാം!
-
country91 / 3 ആഴ്ചകൾ
- 0
- 1 min read
നമ്മുടെ പ്രതിദിന ഭക്ഷണത്തിൽ ഏറ്റവും പൊതുവായ കൊഴുപ്പ് ഉറവിടങ്ങൾ ആയിരിക്കും നെയ്യും വെണ്ണയും. ഈ രണ്ട് അവശ്യ ഘടകങ്ങൾ ശരീരത്തിന് നിരവധി ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ നൽകുന്നു. എന്നാൽ, പോഷകാഹാര വിദഗ്ധർ നെയ്യും വെണ്ണയും ശരീരത്തിന് വേണ്ടത്ര ഗുണങ്ങൾ ലഭ്യമാക്കുന്നതിന് മിതമായ അളവിൽ ഉപയോഗിക്കാനാണ് നിർദ്ദേശിക്കുന്നത്. പശു നെയ്യ്: ആരോഗ്യത്തിന് ഗുണകരമായ ഒരു അധികം ഉപയോഗം പശു നെയ്യ്, ഭക്ഷണത്തിൽ ചേർക്കുമ്പോൾ, ശരീരത്തിന് നിരവധി ഗുണങ്ങൾ നൽകുന്നു. വിദഗ്ദ്ധർ പറയുന്നു, നെയ്യിൽ 252 ഡിഗ്രി സെൽഷ്യസ് സ്മോക്കിംഗ് പോയിന്റ് […]
