• Heavy Heat
• Summer Drinks
• weather conditions

കൊടുംചൂടിനെ ചെറുക്കാം: ശരീരത്തെ തണുപ്പിച്ച് ആരോഗ്യത്തോടെ ഇരിക്കാൻ വഴികളും വേനലിൽ കുടിക്കേണ്ട മികച്ച പാനീയങ്ങളും

• 

  country91 / 4 മണിക്കൂറുകൾ
• 0
• 1 min read

കേരളം കടുത്ത വേനൽച്ചൂടിലൂടെ കടന്നുപോകുന്ന ഈ സമയത്ത് ശരീരത്തെയും മനസിനെയും ഒരുപോലെ ബാധിക്കുന്ന പ്രശ്നങ്ങൾ വർധിക്കുകയാണ്. ക്ഷീണം, തലവേദന, ദാഹം, ശരീരത്തിലെ ജലാംശക്കുറവ്, സൂര്യാഘാതം, ചർമപ്രശ്നങ്ങൾ തുടങ്ങിയവ ഈ കാലാവസ്ഥയിൽ സാധാരണമാണ്. എന്നാൽ ചില ലളിതമായ മുൻകരുതലുകളും ശരിയായ ഭക്ഷണ-പാനീയ ശീലങ്ങളും പാലിച്ചാൽ ഈ കടുത്ത ചൂടിനെ ആരോഗ്യത്തോടെ അതിജീവിക്കാം. എന്തുകൊണ്ട് വേനൽച്ചൂട് ശരീരത്തെ ബാധിക്കുന്നു? ശരീരത്തിന്റെ സാധാരണ താപനില നിലനിർത്താൻ നമ്മുടെ ശരീരം വിയർപ്പിലൂടെ ചൂട് പുറത്തേക്ക് വിടുന്നു. എന്നാൽ അതിശക്തമായ ചൂടിൽ അമിതമായി വിയർക്കുമ്പോൾ […]